1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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37.3
कैलोरी
2.8
प्रोटीन
5.7
कार्बोहाइड्रेट्स
0.7
फैट
पोषण सूचना
1 कप (133.3g)
कैलोरीज़ |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.7 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.5 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 9.3 mcg | 46% | |
| कैल्शियम | 2.7 mg | 0% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 424 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About सेज़न्ड सफेद मशरूम
Packed with essential nutrients, they contain antioxidants, vitamins B and D, and are low in calories, making them a healthy choice for any meal. With their meaty texture, Cooked White Mushrooms are perfect for enhancing soups, pasta, or even as a side dish. Enjoy the delicious taste and health benefits of these culinary gems!
