1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
316 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 61.7 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 1.1 g | ||
| प्रोटीन | 11.6 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 88 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेज़न्ड गोरे फ्यूजीली
पकी हुई सफेद फ्यूजिली एक बहुत ही प्यारी इटैलियन पास्ता है, जिसे उसकी गरजेदार चक्कर दार बनावट के लिए जाना जाता है। यह ढेर सारा गेहूं का सूजी से बना होता है, जो एक नरम लेकिन पक्का टेक हाथ में देता है, जो किसी भी प्रकार के व्यंजनों के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। यह अनेक प्रकार के व्यंजनों में जोड़ने के लिए एक बहुमुखी आधार अक्सर मध्यमेमोरीयन व्यंजनों में आनंद लेने के नियम सेवा है, जो रसीले सलाद, कैसरोल या शास्त्रीय मरिनारा को एक सुन्दर बनावट प्रदान करता है। जबकि यह ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है, रोजमर्रा के सब्जियों और दुर्बल प्रोटीन के साथ फ्यूजिली को मिलाने से इसकी पोषण सारणी में सुधार होता है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक संपूर्ण विकल्प बनाता है। आज ही पकी हुई सफेद फ्यूजिली का आनंद लें!
