1 serving (100 grams) contains 111 calories, 3.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
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222
कैलोरी
7.2
प्रोटीन
49
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट
पोषण सूचना
1 कप (200g)
कैलोरीज़ |
222 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 49 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.2 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 22 mg | 1% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 248 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
Low sodium
Low salt
कैलोरी का स्रोत
About पके हुए गेहूँ के बेरी
Packed with protein, fiber, and essential vitamins, they support digestion and promote heart health. Low in fat and rich in antioxidants, बने हुए गेहूं के बेरीज़ प्रत्येक भोजन के लिए एक संतुष्ट और स्वस्थ आधार प्रदान करते हैं। इस बहुमुखी सुपरफूड को गले लगाएं और उनके मिष्ठ स्वाद और मजबूत स्वाद के साथ अपने व्यंजनों को उत्कृष्ट करें!
