1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 69.4 g | 138% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 41.7 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पका हुआ टर्की सीना
पकी हुई टर्की की स्तन एक स्वादिष्ट और कम चर्बी वाला प्रोटीन का स्रोत है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट है। पारंपरिक अमेरिकी रसोई से उत्पन्न, यह अक्सर छुट्टी के भोजन और परिवार के एकत्रिति का मुख्याध्यापक होता है। यह रसीली टर्की का मांस चर्बी में कम है और जैसे की बी विटामिन और सेलेनियम, इसे एक हृदय-स्वास्थ्यपूरक चुनाव बनाने वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर बनाता है। इसे सैंडविच में काटकर, सलाद में कटा हुआ या बस अपनी पसंदीदा साइड के साथ जोड़कर आनंद लें। पकी हुई टर्की की स्तन सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह पूरी, पौष्टिक और मसालेदार भोजन का स्वाद पचाने के एक सांग्राहिक तरीका है।
