1 serving (125 grams) contains 44 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
88 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 110 mg | 8% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 460 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पका हुआ स्ट्रिंग बीन्स
पकी हुई स्ट्रिंग बीन्स एक जीवंत, पौष्टिक डिश है जो ताजा हरी फलियों को नरम पूर्णता तक भूनकर दिखाती है। मसालेदार और अमेरिकी खाने में आम तौर पर रहती है, ये फलियाँ अक्सर लहसुन, जैतून का तेल, और थोड़ी सी समुद्री नमक के साथ मिलाकर पेश की जाती हैं, जो इनके प्राकृतिक स्वाद को निखारती हैं। विटामिन A, C, और K से भरपूर, पकी हुई स्ट्रिंग बीन्स एक स्वस्थ बूस्ट प्रदान करती हैं, पाचन में मदद करती हैं और ह्रदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करती हैं। कैलोरी में कम, फाइबर में धनी, ये किसी भी भोजन को पूरक करने वाले एक आनंददायक, अपराधमुक्त साइड के रूप में उत्कृष्ट हैं। अपनी क्रिस्प बनावट और जीवंत रंग का आनंद लें।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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