1 serving (200 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 49.4 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल सॉस के साथ पकी हुई स्पेगेटी
पकी हुई स्पेगेटी रेड सॉस का एक क्लासिक इटैलियन डिश है जिसमें लम्बी, मुलायम स्पैगेटी के ढेर सलाये गए हैं जो एक दारू, सावोरी टमाटर की सॉस में पलटे हुए हैं। ताज़ा टमाटर, लहसुन और तुलसी से बनी, यह सॉस स्वाद और गर्मी से भरपूर है। अक्सर परमेशन चीज़ की एक हल्की झलक के साथ आनंद लेते हैं, यह पूरी तरह से एक आरामदायक खाद्य है। स्पैगेटी ऊर्जा के लिए अच्छा कार्बोहाइड्रेट स्रोत प्रदान करती है, जबकि टमाटर विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करते हैं। हालांकि, कुछ सॉस में डाले गए चीनी और सोडियम का ध्यान रखें। समग्र रूप से, यह डिश स्वाद और पोषण का एक आनंदमय संतुलन है, किसी भी अवसर के लिए पूर्ण होती है।
