1 serving (85 grams) contains 100 calories, 21.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.6 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 300 mg | 100% | |
| सोडियम | 423.5 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 37.1 g | 74% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 106.6 mg | 8% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उपजीवनी मछली
पके हुए झींगे समुद्री आनंद से भरे हुए रुचिकर टुकड़े हैं, जिनमें प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। पारंपरिक रूप से पुरे विश्व में पाए जाने वाले, मसालेदार झींगे टैकोस से लेकर शानदार झींगे कॉकटेल तक, इनकी बहुमुखीता कोई सीमा नहीं है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, वे हृदय-स्वस्थ और कैलोरी में कम होते हैं, जो उन्हें फिटनेस प्रेरितों और सीफूड प्रेमियों दोनों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। चाहे ग्रिल किया जाए, उबाल कर किया जाए या फिर सौटे किया जाए, पके हुए झींगे आपकी मेज पर समुद्र का स्पर्श लाते हैं, प्रत्येक चबान में स्वाद और पोषण प्रदान करते हुए। इस स्वादिष्ट सीफूड स्टेपल के साथ बिना भावनात्मक दण्ड के आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - उपजीवनी मछली DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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