1 serving (100 grams) contains 10 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
25 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.5 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 25 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुक्ड शिराटाकी चावल
बनी हुई शिराटाकी चावल एक विशेष, कम-कैलोरी विकल्प है जो पारंपरिक चावल का स्थान लेता है, जो कोंजैक पौधे से बनता है। जापान से उत्पन्न होता हुआ, यह स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त है और फाइबर से भरपूर है, इसलिए यह कम-कार्ब और कीटो आहार में लोकप्रिय है। इसकी कोमल बनावट और हल्की स्वाद से, यह आसानी से आपके पसंदीदा सॉस और मसालों के ठेखे स्वाद को अच्छे से अवशोषित करता है। प्रत्येक सर्विंग में अत्यंत कम कैलोरी है, जबकि इसकी उच्च ग्लूकोमैनान सामग्री के कारण पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा प्राप्त होता है। स्टिर-फ्राइज, करी, या धान के बोल्स के आधार के रूप में कम-किलोरी चावल सेवित करने के लिए एक पौष्टिक, अपराध-मुक्त तरीका प्रदान करता है।
