1 serving (140 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
217.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.7 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 46.9 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.3 g | 8% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4.6 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.4 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 57.1 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेमी-पूरे चावल की पास्ता
पकी हुई सेमी-पूरी चावल पास्ता पारंपरिक पास्ता का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। सेमी-पूरी अनाज चावल से बनाया गया है, जिससे अधिक फाइबर और पोषक तत्व संभावित होते हैं, जो बेहतर पाचन और ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह ग्लूटेन-मुक्त विकल्प व्यायाम करने वालों के लिए पर्याप्त है। यह चावल पास्ता चटनी, सलाद, या अपनी पसंदीदा सॉस के लिए एक आधार के रूप में पर्याप्त व्यापक है। ऊर्जा से भरपूर और आसान पकाने वाला, पका हुआ सेमी-पूरी चावल पास्ता एक संतुलित भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प है जो स्वाद या बनावट पर कम करता है। आज का एक कटोरा अच्छाई का आनंद लें!
