1 serving (100 grams) contains 291 calories, 22.8 grams of protein, 22.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 54.3 g | 69% | |
| संतृप्त फैट | 23.1 g | 115% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 204.8 mg | 68% | |
| सोडियम | 138.1 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 54.3 g | 108% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुक्ड राइबाई
पकी हुई राइबाई गाय के रिब खंड से उत्पन्न होती है, जो अपनी धनी मार्बलिंग और तीव्र स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। यह क्लासिक अमेरिकी स्टेक स्टेखाउस और बैकयार्ड ग्रिल्स में पसंद की जाती है। प्रोटीन से भरपूर, राइबाई मांसपेशियों की वृद्धि और समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। जबकि यह एक संतोषजनक इंडलजेंस प्रदान करती है, उसकी अधिक चर्बी की सामग्री यह मानव आहार के लिए संतुलित आहार के लिए कुंजी है। चाहे ग्रिल किया गया हो, पैन-सियर किया गया हो, या अवन-रोस्ट किया गया हो, पकी हुई राइबाई एक मुँह में पानी आने वाला अनुभव प्रदान करती है जिसे असानी से नहीं रोका जा सकता।
