1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
233.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 446.2 mg | 148% | |
| सोडियम | 262.1 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.5 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 56.7 g | 113% | |
| विटामिन डी | 358.9 mcg | 1794% | |
| कैल्शियम | 165.3 mg | 12% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 519.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुक्ड प्रॉन्स
पके हुए झींगे एक रसीली सीफ़ूड खुशबूदार खुशी हैं, जो अक्सर विश्वभर के जलसेही व्यंजनों में जश्न मनाए जाते हैं, मासिक एशियाई स्टर-फ्राईज़ से लेकर क्लासिक मेडिटेरेनियन डिशेज़ तक। प्रोटीन से भरपूर, वे कैलोरी में कम हैं और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं, जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। उनकी नाजुक स्वाद और मज़बूत बनावट के साथ, पके हुए झींगे सलाद, पास्ता में या स्वादिष्ट स्नैक्स के रूप में आनंदित किए जा सकते हैं। बस प्रसंसा संस्करणों में उनके सोडियम सामग्री का ध्यान रखें। समृद्धि और स्वादिष्ट डाइनिंग अनुभव के लिए समुद्र की इन आयामी रत्नों में आनंद लें!
