1 serving (85 grams) contains 242 calories, 25.7 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
672.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 38.6 g | 49% | |
| संतृप्त फैट | 13.9 g | 69% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.8 mg | 67% | |
| सोडियम | 158.3 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 71.4 g | 142% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 1175.0 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पका हुआ पोर्क
पका हुआ पोर्क एक सुरुचिपूर्ण आनंद है जिसे पुरे विश्व में लोकप्रिय है, अमेरिकी बार्बेक्यू स्टीन में सुकुम्ला सर्व किया हुआ पोर्क से लेकर चाइनीज़ खानें में टेंडर छार सीउ। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह पोषण का स्वादिष्ट स्रोत है। जबकि टेंडरलॉइन जैसे लीन कट्स हेल्थ लाभ प्रदान करते हैं, मात्रामें संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ कट्स ज्यादा फैट और सोडियम से भरे हो सकते हैं। चाहे तो ग्रिल करके, रोस्ट करके, या धीमी आंच पर पकाकर, पका हुआ पोर्क एक मुँह में पानी आने वाला स्वाद लाता है जो किसी भी भोजन को उत्कृष्ट बना देता है। इस स्वादिष्ट प्रोटीन महाशक्ति में डाइव करें और उसमें मौजूद अविश्वसनीय रसोईयन स्वाद का आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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