1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 12.2 g | 61% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 161.1 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 63.9 g | 127% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 875.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पके हुए सुअर की लॉइन
पके हुए पोर्क लॉइन एक रसीला मांस का कट है, जिसे इसकी नरमी और समृद्ध स्वाद के लिए प्रसिद्ध किया गया है। यह विभिन्न रसोई पकवानों की परंपराओं से उत्पन्न होता है, जिसमें अमेरिकी और यूरोपीय खाने की व्यवस्थाओं को शामिल किया गया है, और यह व्यंजन सादी लेकिन श्रेष्ठ मसालों जैसे लहसुन, रोजमेरी, और काली मिर्च की दिखावट करता है। प्रोटीन से भरपूर, यह अत्यधिक वसा में कम होने के बावजूद आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जिससे इसे अन्य पोर्क के कट से तुलना में एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। पूरी तरह से भूना या ग्रिल किया हुआ, पके हुए पोर्क लॉइन बहुप्रयोगी है, परिवार के डिनर के लिए एक केंद्रबिंदु के रूप में सुंदर रूप से सेवा करने योग्य है या सैंडविच में काटकर एक स्वादिष्ट लंच के लिए। इस रुचिकर आनंद का आनंद लें जो संतोषप्रद और पोषक है!
