1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 35.7 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 276.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पके हुए नास्तरिया
पके हुए नाशपाती एक बहुत ही स्वादिष्ट मिठाई है जो पके हुए नाशपाती की प्राकृतिक मिठास को दानेदार मसालों जैसे दालचीनी और जायफल के गरमी से मिलाती है। विभिन्न रसोईघर संस्कृतियों से उत्पन्न, ये निर्म्य मिठास से भरपूर स्वाद दिए जाते हैं जो यूरोपीय और एशियाई व्यंजनों में पाए जा सकते हैं, अक्सर मधु की बूंद या लाल वाइन के कुछ बूंदों के साथ परोसे जाते हैं। फाइबर और विटामिन से भरपूर, पके हुए नाशपाती भारी मिठाई के विकल्प की अच्छी स्वास्थ्य विकल्प प्रदान करते हैं, जिससे पेट स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है और कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। इस आरामदायक व्यंजन का आनंद लें जो स्वाद और पोषण को खूबसूरती से संतुलित करता है।
