1 serving (100 grams) contains 42 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.2 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 22.6 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 19.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 283.3 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पकी हुई नाशपाती
पके हुए नाशपाती एक प्रिय स्वादिष्ट मिठाई है जो नम्र नाशपाती को एक गर्म, सुगंधित व्यंजन में बदल देती है। यह अक्सर फ्रेंच व्यंजन में पाई जाती है, इस डिश में पके हुए नाशपाती लाल शराब, चीनी, और दालचीनी और स्टार एनिज जैसे मसालों के मिश्रण में पोची जाती है। प्रत्येक बाइट मीठास और सूक्ष्म मसाले का सही मिश्रण है, जिससे यह किसी भी अवसर के लिए एक आनंददायक विकल्प बनती है। फाइबर और विटामिन से भरपूर, पके हुए नाशपाती कई वैकल्पिक से हेल्थी मिठाई के रूप में अच्छा विकल्प प्रदान करती हैं। या तो एक स्कूप आइसक्रीम के साथ गर्म करके पेश की जाए, या फिर दही के लिए टॉपिंग के रूप में, पके हुए नाशपाती एक स्वादिष्ट लालची और पौष्टिक व्यंजन है।
