1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पके हुए प्याज और शिमला मिर्च
पके हुए प्याज और बेलपेपर्स एक स्वादिष्ट और जीवंत व्यंजन हैं जिन्हें भूने हुए प्याज और रंग-बिरंगे बेल पेपर्स से बनाया जाता है। यह शास्त्रीय मेडिटेरेनियन और लैटिन अमेरिकन खाने की अक्सर पसंद की जानेवाली मिश्रण है, जो अनगिनत भोजनों में स्वाद का आंदोलन करती है। विटामिन एऔर सी की अधिकांशता से भरपूर, यह सिर्फ आपकी जीभ को सुंदर बनाते हैं बल्कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और सामान्य स्वास्थ्य का समर्थन भी करती हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, ये खाने में बताया गया रेस्टोरेंट, फजीतास या साइड डिश के रूप में सर्वोत्तम योगदान करते हैं। आज ही पके हुए प्याज और बेलपेपर्स की मीठास और बहुमुखीता का आनंद लें!
