1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 9 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 48 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पकी हुई नूडल्स
पकी हुई नूडल्स विभिन्न व्यंजनों में पायी जाने वाली एक पसंदीदा स्थापित आहार हैं, जिन्हें इटैलियन पास्ता से लेकर एशियाई रामेन तक दुनिया भर में पाया जाता है। गेहूं, चावल, या कूटू के आटे जैसी सरल सामग्रियों से बनी ये अनगिनत व्यंजनों के लिए एक सान्त्वना दायक आधार प्रदान करती हैं। पसंदीदा भरकर भरी हुई होती हैं, पकी हुई नूडल्स कार्बोहाइड्रेट में अधिक हो सकती हैं, इसलिए उन्हें मधुरमति में ही आनंद लें। उन्हें ताजे सब्जियों, कम चर्बी वाले प्रोटीन, या स्वादिष्ट या मज़ेदार ब्रोथ के साथ मिलाकर एक संतुलित भोजन बनाएं। बहुमुखी और संतोषप्रद, पकी हुई नूडल्स हमारी मेज़ पर गर्मी और स्वाद लेकर आती हैं, जो इन्हें विभिन्न संस्कृतियों में चुने जाने का पसंदीदा चयन बनाती हैं।
