1 serving (85 grams) contains 215 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
597.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 13.9 g | 69% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 208.3 mg | 69% | |
| सोडियम | 208.3 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 63.9 g | 127% | |
| विटामिन डी | 19.4 mcg | 96% | |
| कैल्शियम | 50.0 mg | 3% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 750.0 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पकाया हुआ मिन्च गाय की गोश्त
पकाया हुआ मिन्स्ड बीफ विविध और स्वादिष्ट मेंन भोजन का महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसे विश्वभर में पाया जाता है, प्रारंभिक स्पेगेटी बोलोनीज़ से लेकर मसालेदार टाकोस तक। यह दानेदार बीफ के कम से कम कट्स से बनाया जाता है, जिसमें प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व जैसे ऑयरन और जिंक की संतुलित मात्रा होती है, जो इसे संतुलित आहार के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। जबकि यह प्रबल स्वाद और संतुष्ट करने वाला स्वरूप प्रदान करता है, उसे रहने के लिए सर्वोत्तमस्तर पर दुरुस्त रखने के लिए कम से कम सीतनी वसा का चयन करना अच्छा है। तेज भोजन के लिए उत्तम, पकाया हुआ मिन्स्ड बीफ जिम्मेदारीपूर्वक मोडेशन में आने पर आपके रात के भोजन स्थान में एक स्वस्थ योजना हो सकता है।
