1 serving (85 grams) contains 150 calories, 19.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.8 g | 105% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 583.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पके हुए ग्राउंड टर्की
पके हुए ग्राउंड टर्की एक विविध और स्वादिष्ट लीन प्रोटीन विकल्प है, जो ताजा टर्की के मांस से बनाया जाता है जो ध्यान से कद्दा हुआ है और पूरी तरह से पका हुआ है। पारंपरिक अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह बहुत से घरों में महत्वपूर्ण होता है, यह टाकोस, बर्गर या पास्ता डिश के लिए उत्कृष्ट है। इसके घास की तुलना में कम फैट सामग्री के साथ, पके हुए ग्राउंड टर्की में प्रोटीन, बी विटामिन और खनिजों जैसे आवश्यक पोषक तत्व भरपूर होता है, जिससे यह ह्रदय-स्वस्थ विकल्प बनता है। इसके अतिरिक्त, इसे भोजनों में शामिल करना आसान होता है, जिससे आप स्वाद बिना वजन-हानि के संतुलित आहार का पालन कर सकते हैं। अपने रसोईघर में पके हुए ग्राउंड टर्की का आनंद लें!
