1 serving (100 grams) contains 118 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.2 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 12.8 g | 45% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 17.3 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 122 mg | 9% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 710 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पके ग्रेट नॉर्दन बीन्स
पके हुए ग्रेट नॉर्दर्न बीन्स नरम, क्रीमी लेजूम्स हैं जिनमें प्रोटीन और आहारी फाइबर समेटे गए हैं। उत्तरी अमेरिका से उत्पन्न होकर, ये बेहद उपयोगी बीन्स विभिन्न रसोईघरों में मुख्य होते हैं, मजेदार कैसरोल से लेकर सुधारक सूप्स तक। आयरन और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य को समर्थन और पाचन में मदद करते हैं। बेहद कम वसा और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त, ग्रेट नॉर्डर्न बीन्स किसी भी भोजन में एक पोषक योगदान होते हैं। चाहे इन्हें अकेले में स्वादनुसार आनंद लेते हो या किसी व्यंजन का हिस्सा बनाकर, वे संतुष्टकर स्वाद और संरचना प्रदान करते हैं, साथ ही संतुलित आहार का भी योगदान करते हैं। आज ही पके हुए ग्रेट नॉर्डर्न बीन्स की पूर्णता भरी भलाई का आधुनिकरण करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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