1 serving (180 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
328.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 657.9 mg | 28% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.4 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.2 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 394.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
पकी हुई ग्नोक्की एक प्रेरणादायक इटैलियन व्यंजन है जो मुख्य रूप से आलू, आटा, और अंडों से बना होता है, जिससे एक मुलायम, तकिया-जैसा पास्ता बनता है जो मुँह में पिघल जाता है। उत्तरी इटली से उत्पन्न होते हुए, ये छोटे मोटे गोल खिलौने बहु-मुद्रित होते हैं, आराम से मजीथे सॉस और ताजे पौधों से स्वाद अंगीत करने की क्षमता रखते हैं। ग्नोक्की को बेशुमार तरीकों से आनंद लिया जा सकता है, चाहे तो उन्हें एक सैवनी पेस्टो में फेंका जाए या किसी मज़बूत मांस रागू के साथ परोसा जाए। जब वे एक आरामदायक, भोजनात्मक अनुभव प्रदान करते हैं, तो वे एक महत्वपूर्ण कार्बोहाइड्रेट का बेहतर स्रोत भी होते हैं। जब वे सब्जियों या कम शरीरशोथ/प्रोटीन के साथ मिलाए जाते हैं, तो पकी हुई ग्नोक्की एक संतुलित भोजन के रूप में काम आ सकती है जो आपकी तृप्ति को संतुष्ट करता है जबकि आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।