1 serving (100 grams) contains 223 calories, 44.1 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
557.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.2 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 3 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 925 mg | 308% | |
| सोडियम | 170 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 110.2 g | 220% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.5 mg | 2% | |
| आयरन | 11.5 mg | 63% | |
| पोटैशियम | 592.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पके हुए गिजर्ड्स
पकाए गिजर्ड्स नरम और स्वादसंपन्न सुरमा हैं, जो मुर्गियों के दिल और पेट से प्राप्त होते हैं, जो आमतौर पर दक्षिणी और क्रियोल व्यंजन में पाए जाते हैं। प्रोटीन में भरपूर, ये एक पौष्टिक विकल्प हैं, जिनमें आयरन और जिंक जैसे महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज होते हैं। चाहे उन्हें स्टू, फ्राइड या मसालों के साथ सेंका जाए, ये अद्वितीय टुकड़े एक संतोषप्रद बनावट और स्वाद की गहराई प्रदान करते हैं। हालांकि इनमें कोलेस्ट्रॉल अधिक हो सकता है, लेकिन मौभी में स्वाद करने पर, पकाए गिजर्ड्स सूप, सलाद और मुख्य व्यंजनों में एक स्वादिष्ट योगदान बना सकते हैं, जिससे आपके शरीर को पोषण मिलता है और उनकी रसोई विरासत का जश्न मनाया जा सकता है।
