1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 15.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गरम किया हुआ जर्मन लाल गोभी
पकी हुई जर्मन लाल गोभी एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो पारंपरिक जर्मन व्यंजन से आती है। इसमें पत्तियों से काटी हुई लाल गोभी होती है, जिसे अक्सर सेब, प्याज, और एक झलक में सिरका जैसी सामग्रियों के साथ पकाया जाता है, जो मीठे और खट्टे स्वादों का एक आनंदमय संतुलन बनाते हैं। यह व्यंजन पेशेवर एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी और के स्रोत है, और कैलोरी में कम होता है, जिससे यह किसी भी भोजन में स्वस्थ योगदान बनाता है। परिपूर्ण ताकत से पकाया जा रहा है, पकी हुई जर्मन लाल गोभी न केवल आपकी प्लेट में रंग-बिरंगी झलक डालता है, बल्कि मांस और मज़दार तरह के साथ खूबसूरती से मैच होता है। जोर-शोर से जर्मनी का स्वाद लें जो निरोगी और स्वादिष्ट दोनों है!
