1 serving (85 grams) contains 190 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 208.3 mg | 69% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 916.7 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुक्ड फिलेट मिनियन
पका हुआ फिलेट मिग्नॉन एक नरम बीफ कट है, जिसकी मक्खन जैसी बनावट और धनी स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। फ्रेंच व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह प्रीमियम स्टेक टेंडरलॉइन से आता है, हर एक चबाने पर मुँह में घुलने वाला अनुभव सुनिश्चित करता है। ग्रिल किया जाए या पूर्णता तक सीर किया जाए, यह एक खूबसूरत कैरामेलाइज़्ड कोर से भरपूर है जबकि अंदर गीला और गुलाबी रहता है। प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्वों जैसे लोहा और जिंक से भरपूर, यह मांस प्रेमियों के लिए एक संतोषजनक विकल्प है। हालांकि, ध्यान रखें कि संयम में ही सफलता की कुंजी है, क्योंकि इसमें संतृप्ति देने वाले वसा भी हो सकती है। फिलेट मिग्नॉन के लक्जरी में लुटें, यह खास डिश है जो मुख्यत: शैली और स्वाद का प्रतीक है।
