1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.7 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 73.3 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पका फेटुचिनी
स्वादिष्ट इटैलियन पास्ता कूक्ड फेटुच्चिनी, साधे सामग्री जैसे आटा और अंडों से तैयार होती है, जिससे चौड़ी, पतली पट्टियाँ बनती हैं जो सॉस को पकड़ने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त होती हैं। इटली के दिल से उत्पन्न होने वाले यह बहुमुखी डिश, अमीर अल्फ्रेडो, तेज़ मैरीनारा, या ताजा पेस्टो के साथ मिला सकती है जो एक स्वाद का विस्फोट मुहैया कराती है। फेटुच्चिनी मुख्य रूप से एक कार्बोहाइड्रेट स्रोत है, ऊर्जा प्रदान करती है, लेकिन सब्जियों और कम प्रोटीन के साथ मिलाकर जब इसका सेवन किया जाता है, तो यह एक संतुलित भोजन में बदल जाती है। स्वादिष्ट और संतोषदायक जितना भी अधिकांश क्रीमी सॉसों में प्रसन्नता है, वह मोडरेशन ही महत्वपूर्ण है। इसलिए एक काँटा पकड़ें और कूक्ड फेटुच्चिनी के साथ आरामदायक आलिंदन का आनंद उठाएं!
