1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 117.6 mg | 39% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 117.6 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पके हुए अंडे फ्राइड राइस
पका हुआ अंडा फ्राइड राइस एक खुशबूदार मिश्रण है जिसमें हल्के चावल, नरम सब्जियां, और पूरी तरह से फेटे हुए अंडे शामिल हैं। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह डिश सोया सॉस, हरा प्याज, और तिल का तेल जैसी मूलभूत वस्तुओं का संयोजन करती है, जिससे मजेदार स्वाद स्वरूप बनता है जिसे अनदेखा करना मुश्किल हो। अंडे से प्रोटीन भरपूर और सब्जियों से आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन है जिसे दिन के किसी भी समय आनंदित किया जा सकता है। जबकि इसे तैयार करने में तेज है और बचे हुए भोजन का उपयोग करने के लिए अच्छी है, सोया सॉस में निहार रखें। अपनी मेज पर आराम और पोषण लाने वाली इस स्वादिष्ट और संतोषप्रद डिश का आनंद एन्जॉय करें!
