1 serving (150 grams) contains 168 calories, 3.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 37.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
224 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.2 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पकी हुई मक्के की चावल
पकी हुई मक्का और चावल एक खुशबूदार डिश है जो मक्के की प्राकृतिक मिठास को चावल की मजबूत सुगंध के साथ मिलाती है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह उस क्षेत्रों में एक मुख्य भोजन है जहां मक्का और चावल साथ में फूलते हैं। यह जीवंत भोजन फाइबर, महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज से भरपूर है, जो बेहतर पाचन और तनावमुक्त ऊर्जा स्तरों को प्रोत्साहित करता है। चाहे इसे अकेले का आनंद लें या सब्जियों और प्रोटीन के साथ मिलाकर, पकी हुई मक्के चावल एक पौष्टिक, ग्लूटेन-मुक्त विकल्प है जो किसी भी भोजन के लिए सही है। इस रंगबिरंगी डिश में डाइव करें और पूर्ण स्वाद मस्ती में आनंद लें!
