1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 37.3 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.6 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 17.1 g | ||
| प्रोटीन | 7.7 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 5.3 mg | 0% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 648 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जले हुए भुट्टे
चावल के पके हुए भुट्टे गर्मी का एक आनंदमय स्थानीय भोजन है, जो उत्तेजक, मीठे दानेदार मोतियों से भरा हुआ है जो एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करता है। प्राचीन मेक्सिको से उत्पन्न होकर, यह प्यारा व्यंजन विश्वभर में व्यंजनों में पहुंच गया है। विटामिन बी और सी, फाइबर, और प्राक्तिक वातावरणों से भरपूर, यह खाने में उचितता से परिपूर्ण मात्रा में वितरित है। नमक के थोड़े से छिड़काव या मक्खन से सजा हुआ, इसे बारबेक्यू, पिकनिक्स, या परिवारिक डिनर में परोसा जा सकता है। चावल के पके हुए भुट्टे का मसूदा स्वाद का आनंद लें, किसी भी भोजन में एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यपूर्ण योगदान!
