1 serving (85 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 13.3 g | 66% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 750.0 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पका हुआ चक रोस्ट
पकी हुई चक रोस्ट एक नरम और स्वादिष्ट बीफ कट है, जो परिपूर्णता तक धीमी आँच पर पकाई जाती है। क्लासिक अमेरिकन रसोई से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन अक्सर जड़ी-बूटियों और मसालों से सजाया जाता है, जिससे एक हृदयवर्द्धक, रामनीय भोजन बनता है। प्रोटीन से भरपूर, यह मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि आवश्यक पोषक तत्व जैसे लोहा और जिंक प्रदान करता है। हालांकि यह वसा भी शामिल होती है, लिहाज़ा से पतली कट का चयन करना या अतिरिक्त वसा को काटकर इसे एक स्वस्थ पसंदीदा बना सकता है। परिवार वाले डिनर या भोजन तैयार करने के लिए पूर्ण है, पकी हुई चक रोस्ट किसी भी मेज़ पर गर्माहट और संतोष प्रदान करती है।
