पका हुआ मुर्गा जांघ

पका हुआ मुर्गा जांघ

Meat

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (135 grams) contains 259 calories, 32.5 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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259.2
कैलोरी
32.5
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
13.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (135g)
कैलोरीज़
259.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.4 g 17%
संतृप्त फैट 3.4 g 17%
बहुविकृत फैट 3.3 g
कोलेस्ट्रॉल 174.2 mg 58%
सोडियम 553.5 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 32.5 g 65%
विटामिन डी 10.8 mcg 54%
कैल्शियम 12.2 mg 0%
आयरन 1.5 mg 8%
पोटैशियम 353.7 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
51.9%
48.1%
फैट: 120 cal (48.1%)
प्रोटीन: 130 cal (51.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About पका हुआ मुर्गा जांघ

पके हुए मुर्गी के पैर के चिकन थाई एक स्वादिष्ट और बदलावशील प्रोटीन विकल्प हैं, जिनकी धनी स्वाद और कोमल बनावट के लिए प्रसिद्ध है। मुर्गी के पैर से आते हुए ये जूसी टुकड़े विभिन्न व्यंजनों में प्रमुख हैं, जैसे कि स्वादिष्ट एशियाई स्टिर-फ्राई से लेकर क्लासिक दक्षिणी तले हुए व्यंजनों तक। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, चिकन थाई प्रोटीन, लौह और बी विटामिन्स की अच्छी स्रोत प्रदान करते हैं, जो इसे सोच-समझकर तैयार किया जाए तो एक स्वस्थ विकल्प बना देते हैं। चिकन के स्तनों से थोड़े अधिक मोटे होने के बावजूद, वे एक संतोषजनक स्वाद प्रदान करते हैं और एक संतुलित आहार का हिस्सा होते हैं जिन्हें मायस्त्री में उपभोग किया जा सकता है। अपने भोजन को पके हुए मुर्गी के पैर के चिकन थाई के साथ उन्नत करें; ये एक सच्ची रसोई खुशी हैं!