1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पकी हुई चिकन टेंडर्स
पके हुए चिकन टेंडर्स एक प्रिय और बहुमुखी व्यंजन हैं जो मुलायम चिकन ब्रेस्ट के टुकड़ों से बने होते हैं, जो किसी भूरी, सनहरी आटे में कोट दिए जाते हैं। क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न होने वाले ये टेंडर्स बच्चों और वयस्क दोनों की पसंद हैं। भूने या तले हुए, ये बाहर से मज़ेदार क्रंच देते हैं जबकि अंदर से रसीले रहते हैं। ये मजेदार हैं, लेकिन मामूली मात्रा में खेते रहना मुख्य है, क्योंकि पारंपरिक संस्करण कैलोरी और सोडियम में अधिक हो सकते हैं। लेकिन आप आर-फ्राई या भुने हुए संस्करण का चयन कर सकते हैं ताकि स्वाद के बिना स्वस्थ स्वाद उठा सकें। चिपकने के लिए या अपने आप में एक भोजन के रूप में, पके हुए चिकन टेंडर्स आपको पूरी प्रतिष्ठा के साथ अच्छा लगेंगे!
