1 serving (100 grams) contains 170 calories, 30.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 571.4 mg | 190% | |
| सोडियम | 161.9 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 71.4 g | 142% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पके हुए चिकन गिजर्ड्स
पके हुए चिकन गिजर्ड्स स्वादिष्ट, नरम मांस के अंश हैं जो प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का व्यावहारिक हिस्सा हैं। विभिन्न परंपराओं से होने वाले, ये खासकर दक्षिणी खाने और एशियाई व्यंजनों में पसंद किए जाते हैं, जहां इन्हें अक्सर भूना, स्टू किया या तला जाता है। लौह, जिंक, और बी विटामिन से भरपूर, गिजर्ड्स स्वस्थ आहार का समर्थन करते हैं और अधिक सामान्य मांस के लिए एक मज़बूत विकल्प प्रदान करते हैं। हालांकि ये कोलेस्ट्रॉल में अधिक हैं, मात्रावद्धि में आनंद लेने से एक पौष्टिक खाना उपहार बन सकता है, जो नए स्वाद के खोजने वाले साहसी भोजनशील लोगों के लिए उत्तम है।
