1 serving (150 grams) contains 246 calories, 13.3 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 41.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.2 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 57.1 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 65.3 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 18.1 g | 64% | |
| शुगर्स | 11.4 g | ||
| प्रोटीन | 21.1 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 116.7 mg | 8% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 692.9 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पका हुआ छोला
पके हुए छोले एक पौष्टिक डिश है जो चने से बनाई गई है, जिसे एक सुगंधित अद्वारी खाने का मिश्रण, टमाटर और प्याज के साथ उबालते हैं। यह भारत और पाकिस्तान की समृद्ध रसोई परंपराओं से उत्पन्न होता है, यह व्यासनीय है न केवल स्वादिष्ट है बल्कि अत्यधिक पोषक भी है। प्रोटीन, फाइबर, और प्रायोजिक विटामिन से भरपूर, पके हुए छोले वह व्यक्ति के लिए उत्तम है जो एक स्वस्थ भोजन विकल्प खोज रहा है। इसे चावल या रोटी के साथ पूरी संतुष्टि के अनुभव के लिए आनंद लें। चाहे वह एक आरामदायक रात के भोजन के लिए हो या मित्रों के साथ संगठन के लिए, पके हुए छोले के साथ उसके जीवंत स्वाद और पूर्णत: पोषक तत्वों से सभी को खुश करने की आशा है।
