1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 134.9 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.1 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.0 g | 25% | |
| शुगर्स | 10.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 76.7 mg | 5% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 744.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
पके हुए गाजर की टिक्कियां एक जीवंत और पौष्टिक साइड डिश हैं, जिन्हें पूरी दुनिया के रसोईघरों में मनाया जाता है। ये ताजा, नरम गाजर से बनाई जाती हैं, जिन्हें हल्के से उबाला या सौटी करके उनकी प्राकृतिक मीठास और कुरकुरे बने रहने के लिए रखा जाता है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न होकर, ये खुशकिस्मत टिक्कियाँ अक्सर जैतून के तेल, नमक, और काली मिर्च के स्वाद के साथ मसाले से भरी जाती हैं, जो इनके स्वाद को बढ़ाता है बिना उसकी ताजगी को कुचलने के। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये अच्छी दृष्टि और मज़बूत प्रतिरोध तंत्र को प्रोत्साहित करती हैं, जिससे ये किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनती हैं। अपनी प्लेट में रंगीन वास्तु के रूप में पके हुए गाजर की टिक्कियाँ को मज़े करें, जो बच्चों और वयस्क दोनों के लिए उत्तम हैं!