1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 134.9 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.1 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.0 g | 25% | |
| शुगर्स | 10.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 69.8 mg | 5% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 546.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पके हुए गाजर के टुकड़े
पके हुए गाजर के टुकड़े कोमल, जीवंत गाजर के टुकड़े हैं, जो अक्सर भूना या उबालकर उनकी प्राकृतिक मिठास निकालने के लिए किया जाता है। यह सरल और स्वादिष्ट व्यंजन विभिन्न रसोईयों से आता है, जिसमें एशियाई और मेडिटेरेनियन शामिल हैं, जहां गाजर एक बहुमुखी साइड के रूप में अशानीय हैं। विटामिन ए और सी में अच्छे संदर्भ में, ये टुकड़े आंख स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में उच्च, इन्हे किसी भी भोजन में अपराध मुक्त सहायक बनाते हैं। पूरी तरह से पोषक, रंगीन घटक के रूप में पके हुए गाजर के टुकड़े का आनंद लें जो आपकी प्लेट को ऊंचा और आपके शरीर को पोषण प्रदान करता हैं!
