1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 134.9 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.1 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 10.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 69.8 mg | 5% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 546.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पकी हुई गाजर
पके हुए गाजर एक जीवंत डिश है जिसमें मीठे, नरम गाजर शामिल हैं, जो सजीवता और सुगंध से भरे होते हैं। मेदितरेनियन व्यंजन से उत्पन्न, यह प्रियमय साइड डिश एक स्वाद का आवेश प्रदान करता है, जिसे ऑलिव ऑयल, लहसुन, और ठीक सा नींबू से अभिज्ञात किया गया है। विटामिन ए और सी से भरपूर, पके हुए गाजर सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर भी है, जो स्वस्थ दृष्टि की समर्थन करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करते हैं। ताजा जड़ी-बूटियों के साथ, यह एक पोषण से भरपूर विकल्प है जो किसी भी भोजन का सम्मिलित करते हैं जबकि आपकी प्लेट पर रंगबिरंगा, पौष्टिक छूट होती है।
