1 serving (100 grams) contains 24 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
33.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 394.8 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 135.8 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पके किन्वेद हरी चटनी
कुक्ड कैन्ड ग्रीन बीन्स किसी भी भोजन में एक सुविधाजनक और पौष्टिक योगदान हैं। मधुरता में पका हुआ यह नरम हरी बीन्स जल भरकर और हल्के मसाले में भरकर उनकी जीवंत रंग और नाजुक स्वाद को संरक्षित करते हैं। अमेरिकी व्यंजन में एक मुख्य पदार्थ के रूप में, ये साइड डिशेस, कैसरोल, या सूप्स के लिए उत्कृष्ट हैं। इनमें कैलोरी कम और विटामिन ए, सी, और के की मात्रा अधिक है, जो आपको फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों का एक बूस्ट प्रदान करते हैं। साथ ही, ये ग्लूटन मुक्त हैं और इन्हें तैयार करना आसान है—बस गरम करके परोसें! कुक्ड कैन्ड ग्रीन बीन्स की स्वस्थता से भरपूर अच्छाई से अपने भोजन को ऊंचाई दें।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - पके किन्वेद हरी चटनी DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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