1 serving (250 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.0 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 141.5 mg | 47% | |
| सोडियम | 1132.1 mg | 49% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नाश्ता पका हुआ
पकाया हुआ नाश्ता एक पौष्टिक भोजन होता है जिसमें अक्सर चिकनी बेकन, भरपूर अंडे, खस्ता सॉसेज, और सुनहरे हैश ब्राउन्स शामिल होते हैं, जो ग्रिल किए हुए टमाटर और बेक्ड बीन्स के साथ परोसे जाते हैं। पारंपरिक अंग्रेजी खाने से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट भोजन आपके दिन की शुरुआत के लिए उत्कृष्ट है। जबकि यह भोजन भोजन में ही डूबा है, बहुत से तत्व स्वस्थतापूर्ण बनाए जा सकते हैं - टर्की सॉसेज, ताजा सब्जियां जोड़ें, या पूरे अनाज की टोस्ट चुनें। पकाया हुआ नाश्ता कीमत उठाने के लिए दुनिया भर में मनपसंद चुनाव बनाने वाले समर्थक स्वादिष्ट वानस्पतिक तत्व मजें।
