1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1095.2 mg | 47% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पके हुए ब्रेड रोल
पके हुए ब्रेड रोल एक गरम, नरम आनंद है जो सादे सामग्रियों जैसे आटा, पानी, खमीर, और नमक से बनता है। इसे विश्व भर में विभिन्न व्यंजनों की उत्पत्ति माना जाता है, जिससे इसने कई परिवर्तनों में रूप लिया है, पारंपरिक डिनर रोल से लेकर गौरमेट कला वाले ब्रेड तक। ये रोल्स कार्बोहाइड्रेट्स का एक संतुलित स्रोत प्रदान करते हैं, जो सूप, सलाद के साथ मिलाने के लिए पूरी आदर्श हैं, या उत्तम स्नैक के रूप में। जबकि इन्हें संतुलित आहार का हिस्सा के रूप में आनंदित किया जा सकता है, तब भी मॉडरेशन की महत्वपूर्णता है, क्योंकि अगर अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो इनमें कैलोरी उच्च हो सकती हैं और पोषक तत्वों में कमी हो सकती है। पके हुए ब्रेड रोल की समृद्धि से भरपूर मिठास का आनंद लें और हर बाइट का आनंद उठाएं!
