1 serving (100 grams) contains 271 calories, 25.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 45.2 g | 57% | |
| संतृप्त फैट | 18.1 g | 90% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.5 g | 119% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 757.1 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पकाया गाय का फिलेट स्टेक
पकाया हुआ बीफ फिलेट स्टेक एक नरम और रसीली बीफ की कट है, जिसकी शानदार स्वाद और विलासी बनावट के लिए प्रसिद्ध है। यह उत्कृष्ट बीफ की कटियों से उत्पन्न होता है, यह दुनिया भर में क्लासिक खाने में एक आधार है, विशेष रूप से फ्रांसीसी और इटैलियन। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह स्टेक मजबूत भोजन प्रदान करता है, जो मांसपेशियों को मजबूत करने और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए उत्तम है। जबकि यह लालची है, इसे मात्रा में आनंदित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अधिक संतृप्त चरबी में हो सकता है। पूरी तरह से सींदर या ग्रिल किया गया, ताजा सब्जियों के साथ या हल्की सॉस के साथ परोसा गया, पकाया हुआ बीफ फिलेट स्टेक अपने डाइनिंग अनुभव को उत्कृष्ट बनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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