1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 461.1 mg | 153% | |
| सोडियम | 527.8 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 422.2 mcg | 2111% | |
| कैल्शियम | 91.7 mg | 7% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 611.1 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बच्चा झींगा पकाया
पके हुए बेबी झींगा आंतरिक समुद्र पानी से आज़ाद के स्रोत हैं। ये भीने झींगे प्रोटीन में समृद्ध, पौष्टिक ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर और कैलोरी में कम होते हैं। दुनियाभर में तटीय बावनाओं का एक स्थापित भोजन, ये सलाद, पास्ता और स्टर फ्राइज़ में स्वादिष्ट फ्लेवर जोड़ते हैं। वे बर्फ में कम और विटामिन B12 और D में ऊँचे होने के नाते यह हृदय स्वास्थ्य को सहायता पहुँचाते हैं और ऊर्जा स्तर बढ़ाते हैं। पके हुए बेबी झींगा मोटापे में कम और खासतौर से संतुलित भोजन के रूप में मजेदार और पौष्टिक योगदान के रूप में आनंदित हों, जो किसी भी सीफूड प्रेमी के लिए उत्तम हैं!
