1 serving (85 grams) contains 209 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 216.7 mg | 72% | |
| सोडियम | 211.1 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 63.9 g | 127% | |
| विटामिन डी | 19.4 mcg | 96% | |
| कैल्शियम | 50.0 mg | 3% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 566.7 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पका और निकाला हुआ गाय की खीमा
बना हुआ और निकाला हुआ ग्राउंड बीफ एक बहुमुखी प्रोटीन विकल्प है जिसमें स्वाद और पोषण भरपूर होता है। आम तौर पर कम लिए गए बीफ के टुकड़े से प्राप्त किया जाता है, यह विभिन्न खाने की व्यंजनों में मुख्य है, चाहे वह क्लासिक अमेरिकन बर्गर हो या मजबूत इटैलियन सॉस। यह व्यंजन महत्वपूर्ण पोषण तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो आपके ऊर्जा स्तर को सहायता प्रदान करने के लिए प्रोटीन, लोहे और बी विटामिन्स प्रदान करता है। हालांकि, यह फैट सामग्री पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अतिरिक्त चर्बी को निकाल देना आपके भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बना सकता है। तेजी से और संतोषजनक व्यंजनों के लिए उपयुक्त, बनाया हुआ और निकाला हुआ ग्राउंड बीफ परिवार के पसंदीदा विकल्प के लिए एक जानने की संज्ञा है।
