1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पकी हुई अखनी
पकी हुई अखनी एक स्वादसुंदर, सुगंधित डिश है जो दक्षिण एशिया की समृद्ध रसोई विरासत से आती है। मरिनेट किए गए, साधारण लम्बे टुकड़े मांस—आमतौर पर चिकन या भेड़ के साथ तैयार की जाती है—सुगंधित बासमती चावल के साथ, यह भूने जीरा, छोटी विलायती इलायची, और केसर जैसी मसालों के मिश्रण से बनी होती है। अखनी अक्सर एक ही पात्र में बनाई जाती है, जिससे सामग्री सुंदर रूप से मिल जाती है, जो संवेग के लिए एक लालसाने भोज का सृजन करती है। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कार्बोहाइड्रेट में भी समृद्ध है और कैलोरी में उच्च हो सकता है। इस लाजवाब डिश का आनंद लें जो साहित्य और स्वाद दोनों का जश्न मनाता है!
