1 serving (100 grams) contains 152 calories, 1.0 grams of protein, 10.4 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
361.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.8 g | 31% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 19.0 mg | 6% | |
| सोडियम | 514.3 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.6 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.5 g | 19% | |
| शुगर्स | 26.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोल स्लॉ (Coleslaw)
कूसलॉ एक जीवंत, ताजगी भरी डिश है जो क्रिस्प चुकंदर के कटे हुए पत्ते, क्रंची गाजर, और एक तीखी ड्रेसिंग को जोड़ती है, जिसमें अक्सर मेयोनिज, सिरका, और मीठाई की खुशबू होती है। क्लासिक कूसलॉ से उत्पन्न होकर, इसके साथीक को जमीनी नुकसानों के साथ तैयार किया जाता है, जो इसे बार्बेक्यू और पिकनिक खाद्य का मूलभूत अंग बनाता है। फाइबर और प्राक्षांतिकरकों से भरपूर, कूसलॉ आपके प्लेट पर एक स्वस्थ क्रंच प्रदान करती है, जबकि क्रीमी ड्रेसिंग में एक इंदुलजेंस का स्पर्श जोड़ता है। इसे साइड सलाद के रूप में या सैंडविच और टेकोज पर टॉपिंग के रूप में आनंद लें, जो हर बार हर चबाकर में स्वाद और भौषा देता है!
