1 serving (240 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 860.0 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.0 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 100.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कन्सोम सूप
कोंसोम सूप एक समृद्ध, स्वादयुक्त शोरबा है जो लैटिन अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न होता है, विशेष रूप से मैक्सिकन संस्कृति में पसंद किया जाता है। इसे सिमर किये गए मांस, अक्सर गाय का या मुर्गी का, और गाजर, प्याज, और जड़ी बूटियों के मिश्रण के साथ बनाया जाता है, यह स्पष्ट सूप अपने स्वाद की गहराई के लिए प्रसिद्ध है। प्रोटीन में अधिक, कोंसोम एक स्वादिष्ट तरीका है गरम होने के लिए, साथ ही कैलोरी में कम होने के साथ, यह एक पोषणपूर्ण भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसे एक सुखद स्टार्टर के रूप में या अपने आप में एक संतोषप्रद व्यंजन के रूप में आनंद लें, हर अवसर के लिए पूर्ण है।
