1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 283.0 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 0.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 47.2 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टॉपिंग्स के साथ कांजी
टॉपिंग के साथ काँजी एक सुकूमी एशियाई चावल की पोरेज है, जिसे पारंपरिक रूप से नाश्ते के रूप में या एक आरामदायक भोजन के रूप में आनंद लेने के लिए मजेदार आनंद है। यह बदलावप्रिय डिश नरम, धीमे चुल्हे पर पके हुए चावल से शुरू होती है, जिसे क्रीमी तक पकाया जाता है। उसपर से उत्तम सामग्री जैसे कि नरम मुर्गी, मैरीनेटेड मशरूम, हरे प्याज, और सोया सॉस की बूंद डाली जाती है, जो विभिन्न स्वादों का एक खुशनुमा संगम प्रदान करता है। अक्सर ताजा जड़ी-बूटियों या अचार वाली सब्जियों के साथ बढ़ाया जाता है, काँजी खिलाने में सिर्फ रुचिकर है ही, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है, गर्मी और ऊर्जा प्रदान करते हैं। कैलोरी में कम और ग्लूटेन-मुक्त, यह किसी भी आहारी पसंद को सुट करने के लिए आसानी से अनुकूलित करने के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। टॉपिंग के साथ काँजी का एक कटोरा ले और परंपरा का स्वाद आनंद लें!
