1 serving (15 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 111.1 g | 142% | |
| संतृप्त फैट | 15.9 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 39.7 g | 141% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 952.4 mg | 73% | |
| आयरन | 19.0 mg | 105% | |
| पोटैशियम | 1269.8 mg | 27% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लीन सीड्स और सेसम सहित मसाला
सीड्स के साथ कंडिमेंटो के लाइनो और सेसामो एक जीवंत मिश्रण है, जो मध्यमूल साहित्यिक परंपराओं को एकत्र करता है। यह अद्वितीय उपयोगी तत्वों से आपके व्यंजनों में एक अखरोटी स्वाद नहीं डालता है ही आवश्यक पोषक तत्वों के साथ अपने भोजन को बढ़ाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट में समर्पित, यह एक शक्ति जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन के लिए है। सलाद पर टहनीं, सॉस में मिलाकर, या चटपटे तरीके से पकाए गए सब्जियों के लिए एक स्वादिष्ट टॉपिंग के रूप में यह उत्कृष्ट स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के साथ, कंडिमेंटो का पिर डाय लाइनो और सेसामो किसी भी रसोई के लिए एक अनिवार्य है!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
