1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.0 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 14.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.1 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 116.7 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कांकोर्ड ब्लूबेरीज
कांकोर्ड ब्लूबेरीज़ एक चमकदार सुपरफूड हैं जिनमें स्वाद और पोषक तत्वों की बौछार है। उत्तर अमेरिका की समृद्ध मिट्टियों में उगाई गई इन ब्लूबेरीज़ की गहरी, बोल्ड रंग और मिठास के लिए प्रसिद्ध है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और के साथ भरपूर, ये आईम्यून स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और हृदय के लिए कल्याण प्रोत्साहित करते हैं। स्मूथीज़, मिष्ठानप, या एक सरल स्नैक के रूप में उपयुक्त, कांकोर्ड ब्लूबेरीज़ मीठे और तीखे रेसिपीज़ को ऊँचाई पहुँचाते हैं। इस पावरहाउस फल से अपने शरीर को पोषण देते हुए इनकी आनंददायक स्वाद में डाइव करें!
