1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 294.1 mg | 98% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॉम्बिनेशन ऑमलेट
कम्बिनेशन आमलेट एक रसीले स्वादों का अद्वितीय संगम है, जिसमें एक रंगीन मिश्रण शामिल है जैसे शिमला मिर्च, प्याज़, और पालक के स्वर्णिम सब्जियों से भरे युक्त मुलायम अंडे, अक्सर हैम, चिकन, या बेकन जैसे स्वादिष्ट मांस के साथ। यह क्लासिक डिश, वैश्विक नाश्ते की परंपराओं में निहित है, आपकी मेज पर सहजता और रचनात्मकता का स्वाद लेकर आता है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह आपके दिन को ऊर्जित करने का एक पौष्टिक विकल्प है। केवल ध्यान रखें कि अतिरिक्त वसा या पनीर कलोरीज़ बढ़ा सकते हैं। किसी भी समय इस उपयोगी आमलेट का आनंद लें, और प्रत्येक चबाये में भलाई का स्वाद लें!
