1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.6 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ठंडा उदोन नूडल सलाद
ठंडा उदोन नूडल सलाद एक ताजगी वाला व्यंजन है जो जॉपन के स्वाद को आपके टेबल पर लाता है। मोटे, चबानेवाले उदोन नूडल्स, ताज़ा ककड़ी, जीवंत गाजर और हरी पत्तियों वाली ताजगी साइंट्रो और हरी प्याज, यह सलाद प्रत्येक एक चबाने में एक आकर्षक करॉंच प्रदान करता है। मात्रिक एक सरसों के आधार पर बनी ड्रेसिंग और टोफू या श्रिम्प जैसे वैकल्पिक प्रोटीन के साथ टॉप किया गया, यह संतुष्टि प्रदान करने वाला और पौष्टिक है। फाइबर और विटामिन से भरपूर, यह सलाद एक हल्का विकल्प है, गर्मियों के लिए उचित है। जापानी खाने का स्वाद उठाएं जो सिर्फ स्वादिष्ट नहीं, बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है।
